Η αναμονή των δημοτικών και περιφερειακών εκλογών, καθώς και των Ευρωεκλογών μας δημιουργεί μια επιθυμία να ασχοληθούμε με θέματα που αφορούν κυρίως αυτούς που είναι υποψήφιοι.

Ένα τέτοιο θέμα είναι και η εξάσκηση και η βελτίωση της μνήμης αυτών που ομιλούν, αλλά και αυτών που ακούν. Πόσες φορές άλλωστε δεν μας συνέβη κάποιος πολιτικός ή πολιτευτής να μην μας θυμάται; Και πόσες φορές δεν μας συνέβη να μην θυμόμαστε τίποτα από ότι ακούσαμε; Αυτό για τους υποψηφίους Continue reading article →

Είναι παγκοσμίως αποδεδειγμένο και αποδεκτό ότι η σωστή διατροφή συμβάλλει τα μέγιστα στην καλή υγεία του ανθρώπου και στη σωστή ανάπτυξη του παιδιού – εφήβου. Στις εξετάσεις ένα πλήρες πρωινό βελτιώνει την ικανότητα μάθησης και την ευφυΐα του παιδιού. Έχει παρατηρηθεί Continue reading article →

1.Περιοριστείτε στο ένα αυγό κατά το έθιμο. Το αυγό αποτελεί κατά τη θρησκευτική μας παράδοση τη τροφή με την οποία σφραγίσαμε το στόμα μας πριν από 40 μέρες για την περίοδο της νηστείας και η τροφή που το ξανανοίγουμε προς τα ζωικής κατεύθυνσης τρόφιμα τώρα. Επειδή όμως έπεται καταιγισμός ζωικής πρωτεΐνης και λίπους ας κρατήσουμε το μέτρο.
2.Μην υποτιμήσετε τη μαγειρίτσα. Αποτελεί τον ενδιάμεσο κρίκο μεταξύ της νηστείας και της Continue reading article →